Mướp đắng hay còn gọi là khổ qua là loại quả rất tốt cho sức
khỏe hay được sử dụng trong các bữa ăn hàng ngày. Nếu tìm hiể hỹ về mướp đắng,
nó còn là thực phẩm giúp giảm cân rất tốt
Các nhà nghiên cứu cho thấy, mướp đắng có chất thanh trừ dầu
mỡ, chất này có thể hấp thụ được khoảng 10 đến 60% lượng mỡ và đường dư thừa,
giúp đào thải chúng ra ngoài, góp phần giảm cân hiệu quả.
Mướp đắng có tác dụng giảm cân rất tốt
Mướp đắng chứa nhiều chất xơ nhưng lại ít calo nên giúp những
người béo giảm cảm giác thèm ăn. Nó còn giúp ngăn sự tích tụ mỡ thừa hiệu quả
nhờ thành phần axit amin tự nhiên làm trung hòa lượng chất béo trong thức ăn.
Vì vậy mướp đắng có tác dụng giảm cân rất tốt.
Sử dụng mướp đắng làm thực đơn giảm cân sẽ giúp bạn nhanh
chóng lấy lại vóc dáng cân đối sau một thời gian ngắn. Hãy tham khảo thực đơn
giảm cân với mướp đắng dưới đây, bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ chỉ sau 3 ngày
Thực đơn giảm cân với mướp đắng hiệu quả trong 3 ngày
Ngày thứ nhất
Buối sáng: Một trái táo, một cốc nước ép mướp đắng.
Buổi trưa : Một đĩa sa lát hoa quả trộn, một cốc nước lọc.
Buổi tối : Một đĩa sa lát hoa quả, một cốc nước ép mướp đắng
Nước ép khổ qua
Ngày thứ 2
Buổi sáng : Một đĩa hoa quả và chút đồ ăn nguôị, một cốc nước
lọc.
Buổi trưa : Một đĩa sa lát rau tươi trộn, một cốc nước ép mướp đắng
Buổi tối : Các loại rau tươi tuỳ ý, hai trái táo.
Uống nước ép mướp đắng mỗi ngày để giảm cân tốt hơn
Ngày thứ 3
Buổi sáng : Một đĩa hoa quả trộn, một cốc nước ép mướp đắng
Buổi trưa : Một đĩa sa lát rau tươi, một cốc nước lọc.
Buổi tối : Một bát canh
Với thực đơn giảm cân với mướp đắng trong 3 ngày trên bạn có
thể giảm tới hơn 1kg. Thật bất ngờ phải không. Tuy nhiên, bạn không nên kéo dài
thực đơn này. Hãy kết hợp với chế độ ăn hợp lý cùng ren luyện đều đặn mỗi ngày
để giảm cân tốt hơn. Bạn cũng nên sử dụng thêm viên giảm cân Rich Slim từ USA để
có hiệu quả giảm cân nhanh hơn.
Viên giảm cân nhanh Rich SLim USA
Chúc các bạn giảm cân với mướp đắng thành công!
Richlim.org.vn - Chuyên cung cấp thực phẩm chức năng Rich Slim USA chính hãng 100% giúp giảm cân an toàn, hiệu quả, tuyệt đối không gây tác dụng phụ.
Liên hệ đặt hàng:0916611349 |
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét