Thực đơn giảm cân với mướp đắng hiệu quả trong 3 ngày

Mướp đắng hay còn gọi là khổ qua là loại quả rất tốt cho sức khỏe hay được sử dụng trong các bữa ăn hàng ngày. Nếu tìm hiể hỹ về mướp đắng, nó còn là thực phẩm giúp giảm cân rất tốt

Các nhà nghiên cứu cho thấy, mướp đắng có chất thanh trừ dầu mỡ, chất này có thể hấp thụ được khoảng 10 đến 60% lượng mỡ và đường dư thừa, giúp đào thải chúng ra ngoài, góp phần giảm cân hiệu quả.

Mướp đắng có tác dụng giảm cân rất tốt

Mướp đắng chứa nhiều chất xơ nhưng lại ít calo nên giúp những người béo giảm cảm giác thèm ăn. Nó còn giúp ngăn sự tích tụ mỡ thừa hiệu quả nhờ thành phần axit amin tự nhiên làm trung hòa lượng chất béo trong thức ăn. Vì vậy mướp đắng có tác dụng giảm cân rất tốt.

Sử dụng mướp đắng làm thực đơn giảm cân sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng cân đối sau một thời gian ngắn. Hãy tham khảo thực đơn giảm cân với mướp đắng dưới đây, bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ chỉ sau 3 ngày

Thực đơn giảm cân với mướp đắng hiệu quả trong 3 ngày

Ngày thứ nhất

Buối sáng: Một trái táo, một cốc nước ép mướp đắng.

Buổi trưa : Một đĩa sa lát hoa quả trộn, một cốc nước lọc.

Buổi tối : Một đĩa sa lát hoa quả, một cốc nước ép mướp đắng

Nước ép khổ qua

Ngày thứ 2

Buổi sáng : Một đĩa hoa quả và chút đồ ăn nguôị, một cốc nước lọc.

Buổi trưa : Một đĩa sa lát rau tươi trộn, một cốc nước ép mướp đắng

Buổi tối : Các loại rau tươi tuỳ ý, hai trái táo.

Uống nước ép mướp đắng mỗi ngày để giảm cân tốt hơn

Ngày thứ 3

Buổi sáng : Một đĩa hoa quả trộn, một cốc nước ép mướp đắng

Buổi trưa : Một đĩa sa lát rau tươi, một cốc nước lọc.

Buổi tối : Một bát canh

Với thực đơn giảm cân với mướp đắng trong 3 ngày trên bạn có thể giảm tới hơn 1kg. Thật bất ngờ phải không. Tuy nhiên, bạn không nên kéo dài thực đơn này. Hãy kết hợp với chế độ ăn hợp lý cùng ren luyện đều đặn mỗi ngày để giảm cân tốt hơn. Bạn cũng nên sử dụng thêm viên giảm cân Rich Slim từ USA để có hiệu quả giảm cân nhanh hơn.

Viên giảm cân nhanh Rich SLim USA

Chúc các bạn giảm cân với mướp đắng thành công!

Richlim.org.vn - Chuyên cung cấp thực phẩm chức năng Rich Slim USA chính hãng 100% giúp giảm cân an toàn, hiệu quả, tuyệt đối không gây tác dụng phụ. Liên hệ đặt hàng:0916611349

Bạn có thích bài viết này...?

Nhận tin miễn phí hằng ngày!	Follow us!