Subscribe:

Rich Slim USA - Giảm cân tốt nhất tại Mỹ

Giảm cân có nhiều phương pháp khác nhau. Tùy vào mức độ cân nặng của mỗi người mà có những cách giảm cân phù hợp. Vậy làm sao biết mình béo ở mức độ nào và cần giảm bao nhiêu kg? Với những người siêu béo áp dụng bí quyết giảm cân nào hiệu quả nhất? Để hiểu thêm về vấn đề này, hãy tham khảo bài viết sau đây.

Làm sao để biết mình đang béo ở mức độ nào?
Có rất nhiều cách tính khác nhau để biết mình đang béo ở mức độ nào và thừa bao nhiêu kg. Ở bài viết này, tôi xinh hướng dẫn cách tính chỉ số BMI (Body Mass Index) – Chỉ số đánh giá mức độ béo phì của cơ thể. Cách tính như sau:
Cách tính chỉ số BMI

Gọi W là khối lượng của một người (tính bằng kg) và H là chiều cao của người đó (tính bằng m), chỉ số khối cơ thể được tính theo công thức:

BMI=\frac{W}{(H)^2}

BMI < 18: người gầy
BMI = 18 – 24,9: người bình thường
BMI = 25 – 29,9: người béo phì độ I
BMI = 30 – 34,9: người béo phì độ II
BMI > 35: người béo phì độ III

Từ cách tính trên, các bạn có thể biết mình đang béo ở mức độ nào và cần giảm bao nhiêu kg. Những người béo ở cấp độ I chỉ cần áp dụng chế độ ăn kiêng hợp lý và tập luyện đều đặn mỗi ngày là có thể giảm cân. Tuy nhiên đối với những người béo phì ở cấp độ II và III hay còn gọi là những người siêu béo cần phải áp dụng nhiều phương pháp mới nhanh chóng lấy lại vóc dáng cân đối cho cơ thể. Sau đây là bí quyết giảm cân hiệu quả cho người siêu béo

Với những người siêu béo để giảm cân hiệu quả, đòi hỏi sự quyết tâm và sự kiên trì thực hiện. Giảm béo không phải trong một vài ngày mà nó là quá trình nhiều thời gian.

Áp dụng thực đơn ăn kiêng khoa học cũng chính là cách giúp những ngưới siêu béo giảm cân một cách hiệu quả. Hãy giảm hàm lượng chất béo trong thức ăn bằng những thực phẩm giàu chất xơ và vitamin để giảm cân tốt hơn.

Luyện tập mỗi ngày cũng sẽ giúp những người béo phì nhanh chóng lấy lại vóc dáng cân đối của mình. Nó sẽ giúp đốt cháy calo và loại bỏ mỡ thừa ra khỏi cơ thể. Ngoài ra, tập luyện cũng sẽ giúp cơ thể săn chắc hơn.

Sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ là một trong những bí quyết giảm cân hiệu quả nhất cho người siêu béo. Ngoài việc ăn kiêng hay luyện tập đều đặn, sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ sẽ làm quá trình giảm béo diễn ra nhanh hơn. Rich Slim USA – viên uống giảm cân an toàn và hiệu quả từ Mỹ là lựa chọn không thể thiếu đối với những người siêu béo. Với các thành phần thảo dược tự nhiên, viên giảm cân Rich Slim sẽ làm giảm các cơn thèm ăn, đốt cháy mỡ thừa mà đẩy chúng ra khỏi cơ thể một cách an toàn và nhanh chóng. Hơn nữa nó cũng giúp bồi bổ cho cơ thể. Sản phẩm đang được rất nhiều người siêu béo tin dùng và họ đều đã giảm cân thành công.

Rich Slim - Viên giảm cân nhanh giành cho người siêu béo



Chúc các bạn giảm cân hiệu quả

Richlim.org.vn - Chuyên cung cấp thực phẩm chức năng Rich Slim USA chính hãng 100% giúp giảm cân an toàn, hiệu quả, tuyệt đối không gây tác dụng phụ.
Liên hệ đặt hàng:0916611349



Bạn có thích bài viết này...?

Nhận tin miễn phí hằng ngày!

Follow us!

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét

LIÊN HỆ VÀ TƯ VẤN RICH SLIM


RICH SLIM VIỆT NAM

Văn phòng Hà Nội:

Địa chỉ: CT3-3 KĐT Mễ Trì Hạ, Mỹ Đình, Từ Liêm, Hà Nội
Điện thoại: 04 2211 3883 - Hotline: 0914 844 666 - 0985 667 004
Văn phòng TP HCM :

Địa chỉ: Bạch Đằng, Phường 2, Quận Tân Bình, TP.HCM
Hotline : 091 6611 349

* LƯU Ý : KẾT QUẢ CÓ THỂ ĐA DẠNG TÙY THEO CƠ ĐỊA CỦA MỖI NGƯỜI

CAM KẾT


  • Hàng Chính Hãng 100%
  • Miễn Phí Giao Hàng Trên Toàn Quốc
  • Thanh Toán Tiền Khi Nhận Hàng (COD)
  • Hoàn Tiền Gấp 100 Lần Nếu Mua Phải Hàng Giả
  • Tư Vấn Nhiệt Tình, Tận Tâm






CHÚNG TÔI TRÊN FACEBOOK