Giảm cân bằng dầu dừa an toàn và hiệu quả cho phụ nữ sau sinh

Để giảm cân, việc hạn chế sử dụng các chất béo là rất cần thiết. Tuy nhiên, không phải chất béo nào cũng có hại. Một số loại chất béo rất có lợi cho sức khỏe và cả tác dụng giảm cân nữa. Dầu dừa cũng vậy, nó chứa các thành phần chất béo có lợi rất tốt cho việc giảm cân. Hãy cùng tìm hiểu bí quyết giảm cân bằng dầu dừa an toàn và hiệu quả cho phụ nữ sau sinh qua bài viết dưới đây 

Dầu dừa có tác dụng giảm cân rất tốt

Dầu dừa có tác dụng giảm cân như thế nào?

- Dầu dừa có chứa hàm lượng chất béo bão hòa cao, không phải là chất béo không bão hòa. Chất béo bão hòa cung cấp nhiều lợi ích cho sức khỏe, bảo vệ bạn khỏi sự hủy hoại của gốc tự do gây ra bởi chất béo không bão hòa. Nó không dễ bị oxy hóa như chất béo không bão hòa và thực sự bảo vệ bạn chống lại sự oxy hóa và sự hình thành gốc tự do. Một trong hậu quả của gốc tự do trong cơ thể chúng ta là ung thư và béo phì.

- Chuỗi trung bình triglycerids trong dầu dừa sẽ thúc đẩy mạnh sự sinh nhiệt, tăng cường quá trình chuyển hóa và đốt cháy calo, chống lại sự tăng cân.

- Nhờ quá trình sản sinh hormone leptin (loại hormone truyền tín hiệu đến não yêu cầu ngừng việc ăn lại) nên cơ thể chúng ta không có cảm giác đói, cần đưa thức ăn vào dạ dày, từ đó hạn chế việc đưa thêm năng lượng thừa vào cơ thể.

Cách giảm cân bằng dầu dừa

Bạn có thể sử dụng trực tiếp dừa tươi  chế biến các món ăn hàng ngày cho gia cả gia đình bạn để những công dụng từ loại quả này được đưa vào cơ thể qua nguồn thức ăn trực tiếp.

Cách giảm cân bằng dầu dừa (Ảnh minh họa)

Trước đây, người phụ nữ sau khi sinh trong bữa cơm thường có thịt lạc hấp mắm gừng, cùi dừa rim mắm, rau ngót nấu canh. Đó được coi là những thứ đồ ăn "lành dạ"  lại bổ dưỡng cho sản phụ. Ăn dừa tuy có cảm giác ngậy ngậy bùi bùi những hoàn toàn không sinh ra mỡ gây nên ảnh hưởng không tốt cho cơ thể còn đang rất nhạy cảm và chưa kịp hồi phục của các hệ chức năng.

Ngày nay, khi nhu cầu về dinh dưỡng cao hơn đặc biệt là với người phụ nữ còn phải ăn cho cả bé, người ta đã sử dụng dầu dừa được tinh chế thay cho dầu dừa thô để có được lượng dầu vừa đủ cho cơ thể lại tiện dụng. Trên thị trường hiện nay có bán rất nhiều những sản phẩm được sản xuất từ dầu dừa như dầu ăn, dầu dưỡng tóc, nước uống dầu dừa... giúp bạn sử dụng đạt hiệu quả như mong muốn. Bạn cũng có thể tự tay chế biến để dùng cho tiện lợi

Sử dụng dầu dừa thay cho mỡ động vật hay các loại dầu ăn khác để chế biến món ăn

Món ăn sẽ hấp dẫn hơn rất nhiều nhờ hương thơm tinh khiết từ dầu dừa. Thay vì dùng các loại dầu ăn khác hoặc dùng bơ, mỡ để nấu thì các bạn nên sử dụng dầu ăn được tinh chế từ dừa để món ăn sẽ thơm ngon, an toàn hơn rất nhiều lần. Nấu ăn bằng dầu dừa còn giúp bạn không lo bị béo phì vì dầu dừa không sinh ra mỡ mà vẫn đủ chất. Đây cũng là bí quyết giảm cân cho cả nhà của các bà nội trợ.

Những món chiên xào với dầu dừa chắc chắn sẽ khiến bữa ăn của gia đình bạn hấp dẫn hơn.

Dầu dừa được sử dụng nhiều trong các món ăn

Ngoài cách giảm cân bằng dầu dừa ở trên, bạn có thể sử dụng thêm thực phẩm chức năng hỗ trợ như viên uống giảm cân Rich Slim, Biotin Collagen Slim hay thuoc giam can Relacore. Các sản phẩm trên đều được kiểm định chất lượng nên rất an toàn và hiệu quả

Viên uống giảm cân Rich Slim

Chúc các bạn giảm cân bằng dầu dừa an toàn và hiệu quả!

Richlim.org.vn - Chuyên cung cấp thực phẩm chức năng Rich Slim USA chính hãng 100% giúp giảm cân an toàn, hiệu quả, tuyệt đối không gây tác dụng phụ. Liên hệ đặt hàng:0916611349

Bạn có thích bài viết này...?

Nhận tin miễn phí hằng ngày!	Follow us!