Học sao Việt phương pháp giảm cân nhanh và an toàn

Học sao Việt phương pháp giảm cân nhanh và an toàn

Giảm cân hay giữ dáng là một điều đặc biệt quan trọng với những người nổi tiếng. Vậy phương pháp giảm cân nhanh của họ là gì mà vẫn luôn rạng rỡ là gì?

Diễn viên, ca sĩ hay đặc biệt người mẫu là những người luôn phải giữ cho mình một vóc dáng thon gọn nhất. Tuy nhiên đôi khi họ cũng gặp những vấn đề khiến bản thân dễ tăng cân như stress, thức khuy, ăn uống không điều độ,… Những lí do đó khiến họ tăng cân tới mức khó kiểm soát được. Nhưng chỉ một thời gian sau bạn đã thấy họ lấy lại được vóc dáng thon gọn như ngày nào. Bài viết này sẽ tiết lộ cho bạn phương pháp giảm cân nhanh của sao Việt. Cùng học sao Việt phương pháp giảm cân nhanh và an toàn nhé.

1      Giảm cân để quyến rũ như Hồng Quế

Là một người mẫu tiềm năng nhưng từng bị nhận xét là “thừa cân” so với tiêu chuẩn của người mẫu, vì thế Hồng Quế đã rất nỗ lực thực hiện chế độ giảm cân và đã “tống khứ” được 8 kg thừa trong vòng 1 tháng.

Hồng Quế trước và sau khi giảm cân

>> Xem thêm: Giảm cân nhanh với chanh và mật ong

Để ép được 8kg Hồng Quế đã thưc hiện một phương pháp giảm cân nhanh khá khắt khé- nhịn ăn. Tuy nhiên bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ mới áp dụng phương pháp này. Quế không ăn cơm, hoa quả hàng ngày chủ yếu gồm chuối, bưởi và chanh- là những thực phẩm thuốc giảm mỡ bụng nhanh chóng. Mỗi khi cơn đói tới thì nước lọc là giải pháp rất tốt cho việc thải chất độc ra khỏi cơ thể, tạo cảm giác no. Với bữa sáng và bữa trưa, Hồng Quế vẫn ăn thịt và cá nhưng không ăn mỡ. Nếu ăn tối thì trước 5 giờ chiều để cơ thể không bị tích mỡ.

2     Bí quyết giảm cân của Á hậu Hoàng Anh

Hoa hậu Hoàng Anh trước khi giảm cân

Để có thể tự tin đăng kí tham dự cuộc thi Hoa hậu VIệt Nam Á hậu Hoàng Anh đã lỗ lực giảm 15kg. Phương pháp giảm cân nhanh và hiệu quả của Đỗ Hoàng Anh là chạy bộ mỗi sáng và lập riêng cho mình một thực đơn ăn kiêng. Với lòng kiên trì không mệt mỏi, cô đã nhận được phần thưởng xứng đáng với ngôi Á hậu 2. Cô cũng tâm sự rất thật rằng, quá trình giảm cân cực kỳ gian khổ đòi hỏi bạn phải nỗ lực, chiến thắng chính bản thân mình thì mới chiến thắng được người khác. Để hiểu rõ hơn về quá trình giảm cân của Á hậu chúng ta cùng xem thực đơn và chế độ tập luyện của cô nhé.

Thực đơn giảm cân:

-       Sáng: 1 quả trứng luộc+ 1 cốc sữa dành cho người ăn kiêng

-       Trưa: nửa bát cơm+ thịt bò+ rau luộc

-       Tối: thịt luôc+ rau luộc hoặc salad

Chế độ tập luyện:

-       Chạy bộ 1 tiếng mỗi sáng

-       Mỗi tháng đi xông hơi 2 lần để đào thải độc tố giúp da mịn màng và đốt cháy một lượng calorie đáng kể

-       Ngủ đủ giấc để giúp giảm cân và có tinh thần thoải mái.

>>>Xem Video: Giảm cân hiệu quả

    

     Phương pháp giảm cân của ca sĩ Minh Hằng

Chắc hẳn nhiều người đã biết Minh Hằng từng có thời gian khá mũm mĩm, tuy nhiên để phù hợp với những vai diễn của mình cô đã quyêt tâm giảm cân. Vậy phương pháp giảm cân nhanh của cô là gì mà có thể hiệu quả đến vậy?

Minh Hằng trước và sau giảm cân

     Uống nhiều nước và không ăn tinh bột: với cô ăn kiêng không có nghĩa là nhịn ăn mà là kiêng những thực phẩm khiến bạn béo hay khó giảm cân, cô thường ăn  rau luộc, xà lách trộn dầu giấm, một ít thịt bò và cá hấp và quan trong nhất là uống thật nhiều nước.

-       Tập thể dục đều đặn hằng ngày: trung bình mỗi ngày cô tập 1 tiếng với máy tập để có thân hình săn chắc.

Trên đây là những cách giảm cân của sao Việt mà có thể rất nhiều bạn đang tò mò.

Ngoài ra bạn có thể kết hợp với thực phẩm chức năng không phải thuốc giảm cân nhanh đang được ưa chuộng hiện nay.

1. Viên giảm cân best slim - là thực phẩm chức năng an toàn, hiệu quả và không gây tác dụng phụ. 

>>>Click ngay để xem chi tiết Thực phẩm chức năng Best slim

2. Thực phẩm chức năng không phải thuốc giảm cân rich slim với 100% thành phần thảo dược từ thiên nhiên kết hợp giữa tinh chất ICCG trong trà xanh hòa quyện với nhụy hoa hồng và vỏ cam, cung cấp một chế độ hấp thụ thức ăn phù hợp, ngăn chặn sự phát triển của các tế bào mỡ mới cho kết quả giảm cân nhanh, an toàn mà không lo hại tác dụng phụ. 
Là sản phẩm được xem như phương pháp giảm cân nhanh và an toàn vượt trội, với đầy đủ các tính năng cần thiết trong quá trình giảm cân phù hợp với cả nam và nữ.

>>>Click nhanh tay bí quyết giảm cân nhanh chóng cùng TPCN không phải thuốc giảm cân Rich slim

3. Vien giam can Everyday Super là thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân giúp giảm hấp thụ chất béo, làm tan mỡ tích tụ lâu năm. Đặc biệt Everyday Super rất thích hợp cho những người khó giảm cân, dùng nhiều biện pháp giảm cân mà không hiệu quả.

>>> Click ngay phương pháp giảm cân an toàn và hiệu quả với vien giam can everyday super

Hy vọng với những thông tin hữu ích về phương pháp giảm cân nhanh và an toàn từ các ngôi sao bạn đã bổ sung cho mình bí quyết giảm cân an toàn cùng với các thực phẩm chức năng. Chúc bạn sớm có thân hình lý tưởng.

Richlim.org.vn - Chuyên cung cấp thực phẩm chức năng Rich Slim USA chính hãng 100% giúp giảm cân an toàn, hiệu quả, tuyệt đối không gây tác dụng phụ. Liên hệ đặt hàng:0916611349

Bạn có thích bài viết này...?

Nhận tin miễn phí hằng ngày!	Follow us!