Subscribe:

Rich Slim USA - Giảm cân tốt nhất tại Mỹ

Khi nói đến phương pháp giảm cân không thể không kể đến phương pháp giảm cân nhanh và hiệu quả das diet. Vậy nguyên lí và cách thực hiện của phương pháp giảm cân này như thế nào? Cùng powerslim.vn tìm hiểu nhé.
Nguyên lí giảm cân:
DAS Diet là chế độ ăn kiêng khoa học và hợp lí nhất dựa trên nguyên lí Low Carb do Nguyễn Hoàng Anh phát triển ở Việt Nam. Đặc biệt phương pháp này khác với các phương pháp giảm cân khác trên thế giới do được người Việt Nam phát triển sẽ phù hợp với thể trạng của người Việt Nam.
Giảm cân bằng das nghĩa là ta đi loại bỏ thủ phạm chính gây ra mỡ thừa tích ở bụng và cảm giác thèm đồ ngọt là carbonhydrat. Do vậy cần cắt bỏ hoàn toàn những thực phẩm có chứa carb ra khỏi khẩu phần ăn của bạn khi áp dụng phương pháp giảm cân das.
phương pháp giảm cân das- giảm cân nhanh và hiệu quả
Hình ảnh: nguyên lí giảm cân của das diet
Những thực phẩm chứa carb gồm có: tinh bột, ngũ cốc, đồ ngọt, bánh kẹo, hoa quả có vị ngọt, đường. Bạn thường thấy những người thích ăn đồ ngọt có xu hướng béo hơn những người không thích đồ ngọt. Vậy nguyên nhân béo phì của họ là do đâu? Khi cơ thể hấp thụ carb sẽ chuyển hóa thành glucose trong máu làm cho đường huyết tăng. Cơ chế phản ứng của cơ thể sẽ hoạt động, tiết insulin để hạ đường huyết trở lại mức ổn định và biến glucose trong máu thành mỡ thừa tích ở bụng, tay, chân…Vì vậy bạn cần giảm mỡ bụng, tay, chân.
Cũng giống như low carb nguyên lí của das là giảm toàn bộ lượng car, khi đó cơ thể bạn sẽ lấy năng lượng từ mỡ thừa để phục vụ cho hoạt động. Bởi nguồn năng lượng chính của cơ thể lúc này chỉ còn mỡ. Với mục đích chính không phải giảm béo trong thời gian ngắn hạn mà là hướng tới sự thay đổi tư duy về dinh dưỡng, giúp mọi người nhận ra nguyên nhân căn bản của béo phì. Từ đó có kiến thức khoa học về chế độ dinh dưỡng, giúp duy trì sức khỏe.
Ngoài ra cách giảm cân này còn hướng tới những người tiểu đường, cao huyết áp, gout,… giúp cải thiện sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật tiến triển.
phương pháp giảm cân das giúp tăng cường sức khỏe
Hình ảnh: phương pháp giảm cân das giúp tăng cường sức khỏe
Bởi vậy với phương pháp giảm béo das bạn không cần quan tâm đến vấn đề calo nạp vào cơ thể hay stress vì thèm ăn. bạn có thể ăn thoải mái mà không lo béo.
Phương pháp giảm béo theo quy tắc đèn giao thông
1.      Đèn đỏ- thức ăn phải kiêng tuyệt đối
-          Tất cả các loại hạt như vừng, lạc, đỗ, đậu nành,… tuy nhiên nếu bạn chỉ rắc khoảng 50-100g thì không vấn đề gì.
các loại hạt cần kiêng khi áp dụng chế độ giảm cân das
Hình ảnh: các loại hạt cần kiêng khi áp dụng chế độ giảm cân das

-          Bia rượu và các đồ uống có gas hay nước ngọt khác
-          Đồ ăn nhanh, đồ chiên rán..
-          Tất cả các loại hoa quả, kiêng tuyệt đối trong 2 tuần đầu.
-          Các loại củ có nhiều tinh bột như bí đỏ, đỗ, đậu, củ cải, cà rốt,..
-          Gạo, ngô, khoai, sắn, bánh mì, đường, sữa, bánh gato, đồ  ngọt, mì, khoai tây,…
2.      Đèn vàng- thực phẩm có thể ăn với số lượng ít
-          Cùi dừa 200-300g/ngày
-          Phomat
-          Dâu tây, mâm xôi,củ đậu,…
dâu tây, mâm xôi,.. có thể ăn một ít khi giảm cân với das
Hình ảnh: dâu tây, mâm xôi,.. có thể ăn một ít khi giảm cân với das

-          Cà chua 300g/ ngày
-          Chanh leo mỗi ngày có thể uống 2-3 quả, không đường hoặc với đường ăn kiêng.
Lưu ý : chỉ nên sử dụng 1 sản phẩm trên 1 ngày.
3.      Đèn xanh- thực phẩm có thể ăn thoải mái
-          Các loại gia vị miễn là không ngọt và không có tinh bột.
-          Tất cả các loại thịt, có thể có mỡ
các loại thịt có thể ăn thoải mái khi giảm cân với das
Hình ảnh: các loại thịt có thể ăn thoải mái khi giảm cân với das

-          Rau xanh ăn thoải mái, đặc biệt ăn càng nhiều rau càng tốt bởi rau chứa nhiều vitamin và chất xơ giúp cơ thể tiêu hóa dễ dàng hơn.
-          Dầu, mỡ nhưng không nên sử dụng cho thực phẩm chiên rán (có thể sử dụng làm salad)
-          Hải sản, nên ăn nhiều hải sản, nhất là những đồ có nguồn gốc từ biển
-          Bơ động vật, không nên ăn bơ thực vật.
-          Tất cả các loại trứng động vật bởi trứng chỉ chứa protein
-          Giấm hoa quả không màu
Với chế độ ăn kiêng này, bạn có thể ăn ít mà không cảm thấy thiếu năng lượng cho những hoạt động. Hay bạn cũng có thể ăn nhiều thực phẩm đèn xanh mà không lo béo. Đồng thời nếu bạn kết hợp với tập luyện và sử dụng thựcphẩm chức năng best slim thì hiệu quả giảm cân sẽ rõ rệt hơn mà vẫn tốt cho sức khỏe.
Hình ảnh: thực phẩm chức năng giảm cân best slim



                                                Video: giảm cân hiệu quả cùng best slim USA
>> Xem thêm: thực phẩm chức năng giảm béo bụng
Bạn đang có nhu cầu tìm mua những thưc phẩm hỗ trợ giảm cân nhưng chưa tìm được địa chỉ uy tín, hãy đến với aloola.vn - thiên đường của những phương pháp chăm sóc sắc đẹp, giảm cân hiệu quả nhất.



Richlim.org.vn - Chuyên cung cấp thực phẩm chức năng Rich Slim USA chính hãng 100% giúp giảm cân an toàn, hiệu quả, tuyệt đối không gây tác dụng phụ.
Liên hệ đặt hàng:0916611349



Bạn có thích bài viết này...?

Nhận tin miễn phí hằng ngày!

Follow us!

1 nhận xét:

LIÊN HỆ VÀ TƯ VẤN RICH SLIM


RICH SLIM VIỆT NAM

Văn phòng Hà Nội:

Địa chỉ: CT3-3 KĐT Mễ Trì Hạ, Mỹ Đình, Từ Liêm, Hà Nội
Điện thoại: 04 2211 3883 - Hotline: 0914 844 666 - 0985 667 004
Văn phòng TP HCM :

Địa chỉ: Bạch Đằng, Phường 2, Quận Tân Bình, TP.HCM
Hotline : 091 6611 349

* LƯU Ý : KẾT QUẢ CÓ THỂ ĐA DẠNG TÙY THEO CƠ ĐỊA CỦA MỖI NGƯỜI

CAM KẾT


  • Hàng Chính Hãng 100%
  • Miễn Phí Giao Hàng Trên Toàn Quốc
  • Thanh Toán Tiền Khi Nhận Hàng (COD)
  • Hoàn Tiền Gấp 100 Lần Nếu Mua Phải Hàng Giả
  • Tư Vấn Nhiệt Tình, Tận Tâm






CHÚNG TÔI TRÊN FACEBOOK