Subscribe:

Rich Slim USA - Giảm cân tốt nhất tại Mỹ


Các bài tập giảm cân buổi sáng là cách sẽ giúp bạn giảm cân một cách nhanh chóng bởi tập thể dục vào buổi sáng giúp thúc đẩy đốt cháy chất béo nhanh hơn gấp 3 lần vào các thời điểm khác trong ngày. Đồng thời việc giúp cơ thể được trao đổi chất trong thời gian sớm nhất trong một ngày là một khởi đầu giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn trong suốt cả ngày. Sau đây là 3 bài tập giảm cân buổi sáng giúp bạn giảm cân một cách nhanh chóng nhất.
xem thêm >>>

1. Bài tập giảm cân buổi sáng với bài tập nhảy dây

Bài tập nhảy dây giúp giảm cân toàn thân

Đây chính là bài tập giảm cân nhanh chóng trên toàn bộ cơ thể đấy vì xét về lượng vận động nhảy dây liên tục trong 10 phút có thể tương đương với chạy chậm 30 phút hoặc nhảy khiêu vũ thể thao 20 phút và giúp tiêu hao nhiều năng lượng trên toàn bộ cơ thể. Ngoài ra, nhảy dây không những thúc đẩy tuần hoàn máu, bảo vệ tim, tăng dung tích sống của phổi mà còn tăng cường sức khỏe và giúp giảm béo hiệu quả.

2. Bài tập giảm cân cấp tốc vùng bụng với động tác gập bụng

Bài tập giảm cân cấp tốc cho vùng bụng

Bài tập giảm cân gập bụng này sẽ mang lại cho bạn kết quả hết sức bất ngờ cho vùng bụng của bạn đấy. Nó sẽ giúp bạn đánh bay mỡ bụng một cách nhanh chóng. Và cách thực hiện rất đơn giản
- Đưa hai tay qua trán, để ở sau gáy
- 2 chân duỗi thẳng trong tư thế thoải mái nhất sau đó đẩy cơ thể phần trên từ tư thế nằm sang tư thế ngồi, trong khi chân vẫn duỗi thẳng. Gập người xuống đên khi hai tay chạm với hai chân (chú ý chân vẫn phải duỗi thẳng).
- Thực hiện động tác 10 – 15 lần môi lần tập.

3. Bài tập giảm cân đứng lên ngồi xuống bằng một chân

Bài tập giảm cân đứng lên ngồi xuống bằng 1 chân

Bài tập này sẽ giúp bạn ra tăng sức mạng cơ đùi và cân bằng năng lượng dư thừa trong cơ thể, là bài tập giảm cân cấp tốc cho vòng 3 của bạn. Thao tác thực hiện bài tập giảm cân như sau:
- Đứng thẳng bạn đưa 1 chân lên phía trước, gữ nguyên nó rồi từ từ hạ thấp người xuống tối đa. Sau đó giữ nguyên tư thế từ 2-3 giây rồi dùng chân trụ đứng lên.
- Thực hiện 5-10 lần/1 chân/ 1 hiệp nghỉ 1 phút rồi thực hiện nốt hiệp thứ 2.
Thường xuyên luyện tập với những động bài tập giảm cân buổi sáng trên sau một thời gian bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt đấy, đặc biệt là với vòng eo và các bộ phận như bắp tay, bắp chân sẽ săn chắc và khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên để quá trình giảm cân diễn ra nhanh chóng hơn bạn có thể sử dụng các thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân hiệu quả dưới đây.
Rich Slim usa là thực phẩm chức năng giảm cân được xem là giải pháp hỗ trợ giảm cân hiệu quả và an toàn vượt trội, với đầy đủ các tính năng cần thiết trong quá trình giảm cân, phù hợp cho cả nam và nữ. Đặc biệt phù hợp với người đã thử nhiều phương pháp giảm cân mà không hiệu quả.

click xem ngay >>> Viên uống giảm cân Rich Slim Usa

Viên giảm cân LIC là sản phẩm giảm cân đang được quảng cáo rộng rãi trên truyền hình và đã có rất nhiều người trên thế giới sử dụng LIC và giảm cân thành công.

click xem ngay >>> Viên giảm cân LIC

Viên uống giảm cân A1 slim là sản phẩm được chứng nhận an toàn thực phẩm, giúp giảm cân, giảm mỡ máu, giảm mỡ nội tạng và không tăng cân trở lại.

click xem ngay >>> Viên uống giảm cân A1 slim


Tư vấn giảm cân với Lic


Hiệu quả của sản phẩm phụ thuộc vào cơ địa của từng người khác nhau
Đây là thực phẩm chức năng không phải là thuốc giảm cân, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét

LIÊN HỆ VÀ TƯ VẤN RICH SLIM


RICH SLIM VIỆT NAM

Văn phòng Hà Nội:

Địa chỉ: CT3-3 KĐT Mễ Trì Hạ, Mỹ Đình, Từ Liêm, Hà Nội
Điện thoại: 04 2211 3883 - Hotline: 0914 844 666 - 0985 667 004
Văn phòng TP HCM :

Địa chỉ: Bạch Đằng, Phường 2, Quận Tân Bình, TP.HCM
Hotline : 091 6611 349

* LƯU Ý : KẾT QUẢ CÓ THỂ ĐA DẠNG TÙY THEO CƠ ĐỊA CỦA MỖI NGƯỜI

CAM KẾT


  • Hàng Chính Hãng 100%
  • Miễn Phí Giao Hàng Trên Toàn Quốc
  • Thanh Toán Tiền Khi Nhận Hàng (COD)
  • Hoàn Tiền Gấp 100 Lần Nếu Mua Phải Hàng Giả
  • Tư Vấn Nhiệt Tình, Tận Tâm






CHÚNG TÔI TRÊN FACEBOOK